Η έκθεση στον ήλιο είναι ένα από τα ωραιότερα κομμάτια του καλοκαιριού, όμως όταν ξεχνάτε να ανανεώσετε το αντηλιακό σας ή υποτιμάτε την ένταση της ακτινοβολίας, τα αποτελέσματα μπορεί να είναι επώδυνα. Το ηλιακό έγκαυμα, εκτός από δυσάρεστο, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές φθορές στο δέρμα και να επιταχύνει τη γήρανση της επιδερμίδας. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να καταπραΰνετε τα συμπτώματα και να βοηθήσετε το δέρμα σας να επανέλθει πιο γρήγορα. Ακολουθούν μερικά αποτελεσματικά βήματα που αξίζει να εφαρμόσετε.
Μετακινηθείτε αμέσως σε σκιερό και δροσερό μέρος
Το πρώτο που πρέπει να κάνετε είναι να απομακρυνθείτε από τον ήλιο και να αποφύγετε οποιαδήποτε περαιτέρω έκθεση. Ακόμη κι αν δεν αισθάνεστε αμέσως τον πόνο, η ζημιά στο δέρμα συνεχίζει να εξελίσσεται. Προτιμήστε ένα δροσερό, σκιερό σημείο.
Δώστε στο δέρμα σας ενυδάτωση και δροσιά
Χλιαρά ή δροσερά ντους (όχι παγωμένα) βοηθούν να μειωθεί η θερμότητα στο δέρμα. Μετά το ντους, μην τρίβετε το σώμα με την πετσέτα· σκουπιστείτε ταμποναριστά και απλώστε αμέσως μια ενυδατική λοσιόν ή after sun προϊόν με καταπραϋντικά συστατικά όπως:
