Πώς να κάνετε το βλέμμα σας να δείχνει ξεκούραστο και φωτεινό

Μικρά tricks για άμεση φρεσκάδα

Όταν ο χρόνος δεν είναι σύμμαχος, υπάρχουν λύσεις που κάνουν τη διαφορά. Κρύα επιθέματα ματιών ή eye patches μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο μέσα σε λίγα λεπτά. Επίσης, το να αποθηκεύετε την κρέμα ματιών στο ψυγείο καθώς χαρίζει μία αίσθηση ανακούφισης.

Προσοχή στην οθόνη και το μπλε φως

Οι πολλές ώρες μπροστά σε υπολογιστή ή κινητό κουράζουν σημαντικά τα μάτια. Κάντε συχνά μικρά διαλείμματα, ακολουθώντας τον κανόνα 20-20-20: κάθε 20 λεπτά, κοιτάξτε κάτι σε απόσταση 20 μέτρων για 20 δευτερόλεπτα. Αν είναι δυνατόν, ρυθμίστε τη φωτεινότητα της οθόνης και χρησιμοποιήστε φίλτρα μπλε φωτός.

Το μακιγιάζ ως σύμμαχος

Με τις σωστές κινήσεις, το μακιγιάζ μπορεί να «ανοίξει» το βλέμμα. Ένα ελαφρύ concealer που φωτίζει, χωρίς να βαραίνει τις λεπτές γραμμές, είναι βασικό βήμα. Προτιμήστε φωτεινές, ουδέτερες σκιές και αποφύγετε τις πολύ σκούρες αποχρώσεις στο κάτω βλέφαρο. Μια στρώση μάσκαρα, καλά δουλεμένη στις πάνω βλεφαρίδες, αρκεί για πιο ξεκούραστο αποτέλεσμα.

Διατροφή που φαίνεται στο βλέμμα

Η ισορροπημένη διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην όψη των ματιών. Τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, όπως φρούτα και λαχανικά, καθώς και ω-3 λιπαρά από ψάρια και ξηρούς καρπούς, βοηθούν στη μείωση των σημαδιών κούρασης. Περιορίστε το αλάτι για να αποφύγετε το πρήξιμο.