Ποια γυναίκα δε θέλει φυσικά λαμπερή επιδερμίδα που δείχνει υπέροχη ακόμη και χωρίς ίχνος μακιγιάζ; Η απάντηση είναι προφανής και, αν νομίζετε πως πρόκειται για έναν δύσκολο ή πολύπλοκο στόχο να σας πούμε ότι δεν χρειάζεται τίποτα παραπάνω από το να μείνετε πιστή στο βασικό τρίπτυχο του skincare, λένε οι skin experts.
#1 Ενυδατώστε την επιδερμίδα σας
Η επιδερμίδα σας μπορεί να φαίνεται θαμπή λόγω αφυδάτωσης, φωτογήρανσης ή απώλειας ελαστικότητας - όλες καταστάσεις που την εμποδίζουν να αντανακλά ομοιόμορφα το φως. Η σωστή ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική, καθώς χάνουμε νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά και γιατί η ελαστικότητα της επιδερμίδας σχετίζεται άμεσα με την ενυδάτωση. Εκτός από την κατανάλωση πολλών υγρών μέσα στη μέρα, είναι επίσης σημαντική και η χρήση μιας καλής ενυδατικής κρέμας. Αναζητήστε συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ ή το πολυγλουταμινικό οξύ, που βοηθούν στη συγκράτηση του νερού στην επιδερμίδα και την κάνουν πιο λαμπερή.
#2 Κάντε απολέπιση
Είναι σημαντικό να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος γιατί μπορεί να συμβάλλουν στη θαμπή όψη του. Η καθημερινή χρήση της ρετινόλης είναι το μυστικό των ειδικών, καθώς αφενός έχει ήπια απολεπιστική δράση, αφετέρου διεγείρει τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου. Εάν η επιδερμίδα σας είναι πολύ ευαίσθητη και δεν «ανέχεται» τη ρετινόλη, τα πιο ήπια οξέα αποτελούν μια εξαιρετική εναλλακτική επιλογή χημικής απολέπισης, χωρίς να προκαλούν ερεθισμούς. Και βέβαια, υπάρχουν πολλές θεραπείες στο ιατρείο που μπορούν να κάνουν την επιδερμίδα σας να λάμπει, όπως τα χημικά peeling, οι θεραπείες έντονου παλμικού φωτός (IPL) ή το microneedling κλπ. Ο δερματολόγος σας είναι εκείνος που θα σας κατευθύνει στην ιδανική για την επιδερμίδα σας, καθώς γνωρίζει καλύτερα από οποιονδήποτε άλλον τις ιδιαιτερότητες και τις ανάγκες της.
#3 Αντηλιακή προστασία, καθημερινά
Η προστασία του δέρματος από την ηλιακή ακτινοβολία είναι ένα εξαιρετικό προληπτικό μέτρο για να διασφαλίσετε ότι θα παραμείνει υγιές και λαμπερό για χρόνια. Ένα καλό αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας είναι τουλάχιστον απαραίτητο και δεν πρέπει να λείπει από την καθημερινή skincare ρουτίνα σας όλο τον χρόνο - ένας λόγος παραπάνω όταν χρησιμοποιείτε χημικά απολεπιστικά. Μάλιστα, όσο πιο νωρίς βάλετε το αντηλιακό ως τελευταίο βήμα στο καθημερινό skincare σας, τόσο περισσότερο προστατεύετε αλλά και παρατείνετε τη νεανικότητα και την ομορφιά της επιδερμίδας σας, αποφεύγοντας μια από τις μεγαλύτερες παγίδες: την φωτογήρανση.
