ΤΟ ΒΗΜΑ logo

Αυτή είναι η καλύτερη skincare ρουτίνα για γυναίκες άνω των 40

Αυτό το φθινόπωρο, δώστε στο δέρμα σας όλα όσα χρειάζεται για να ανθίσει ξανά.

ΑΠΟ ΕΛΕΝΗ ΤΣΟΥΤΣΗ

Αυτή είναι η καλύτερη skincare ρουτίνα για γυναίκες άνω των 40 2
iStock

Το φθινόπωρο είναι η εποχή της ανανέωσης, όχι μόνο για τη φύση, αλλά και για την επιδερμίδα σας. Μετά από ένα καλοκαίρι γεμάτο ήλιο, θάλασσα και ίσως λίγη αμέλεια στη φροντίδα του δέρματος, ήρθε η ώρα να δώσετε στην επιδερμίδα σας την προσοχή και τη φροντίδα που της αξίζει.

Αν είστε άνω των 40, οι ανάγκες του δέρματός σας αλλάζουν: η ενυδάτωση δεν αρκεί από μόνη της – χρειάζεστε σύσφιξη, λάμψη, ενίσχυση κολλαγόνου και προστασία. Εμείς σας ετοιμάσαμε την ιδανική φθινοπωρινή skincare ρουτίνα, βήμα προς βήμα, για να επαναφέρετε τη φρεσκάδα στο πρόσωπό σας.

Καθαρισμός: Ο σύμμαχος της ανανέωσης

Ξεκινήστε τη μέρα (και κλείστε τη νύχτα) με έναν απαλό αλλά αποτελεσματικό καθαρισμό. Επιλέξτε ένα γαλάκτωμα ή καθαριστικό σε μορφή balm ή κρέμας, που δεν αφυδατώνει την επιδερμίδα.

Απολέπιση – Επαναφορά της λάμψης

Το φθινόπωρο είναι η ιδανική εποχή για ήπια απολέπιση, ώστε να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα και να ανανεώσετε την όψη σας. Επιλέξτε απολεπιστικά με AHA ή PHA οξέα, που βοηθούν στην ανάπλαση χωρίς να ερεθίζουν. Χρησιμοποιήστε τα 1-2 φορές την εβδομάδα για ορατή βελτίωση της υφής και της φωτεινότητας της επιδερμίδας.

Ενίσχυση με serum

Το serum είναι το προϊόν-κλειδί μετά τα 40. Στο φθινόπωρο, δώστε προτεραιότητα σε φόρμουλες με:

  • Βιταμίνη C – για λάμψη και αντιοξειδωτική προστασία
  • Υαλουρονικό οξύ – για βαθιά ενυδάτωση
  • Πεπτίδια και ρετινόλη– για ενίσχυση κολλαγόνου και μείωση των ρυτίδων

Το βράδυ προτιμήστε ένα αντιγηραντικό serum. Το πρωί, κάτι πιο ενυδατικό και φωτεινό.

Αυτή είναι η καλύτερη skincare ρουτίνα για γυναίκες άνω των 40 3

iStock

Κρέμα ημέρας & νύχτας

Μετά τα 40, δεν είναι υπερβολή να χρησιμοποιείτε διαφορετική κρέμα για πρωί και βράδυ.

  • Η πρωινή κρέμα πρέπει να είναι ενυδατική, με αντιοξειδωτικά και  με SPF.
  • Η νυχτερινή πιο θρεπτική, με συστατικά που βοηθούν στην ανάπλαση και επανόρθωση του δέρματος.

Αντηλιακή προστασία όλο τον χρόνο

Μην ξεχνάτε ποτέ την αντηλιακή προστασία, ακόμα κι όταν ο ήλιος «δεν καίει». Οι ακτίνες UVA είναι υπεύθυνες για τη γήρανση και δρουν ακόμη και τις συννεφιασμένες μέρες. Επιλέξτε ένα αντηλιακό με SPF 50 και εφαρμόστε το κάθε πρωί, μετά την κρέμα σας και πριν το μακιγιάζ.

Κρέμα ματιών – Μικρή σε μέγεθος, μεγάλη σε δράση

Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι πιο λεπτή και ευαίσθητη. Επενδύστε σε μια ειδική κρέμα ματιών που μειώνει το πρήξιμο, τους μαύρους κύκλους και τις ρυτίδες έκφρασης.


Demy: Όρια, φόβοι και η επιστροφή στον πυρήνα

Η Ειρήνη και η Έλενα υποδέχονται στο στούντιο τη Demy για μια ειλικρινή συζήτηση που θα σας αγγίξει περισσότερο από όσο φαντάζεστε.


READ MORE

ΑΠΟΡΡΗΤΟ