ΤΟ ΒΗΜΑ logo

3+1 μυστικά ομορφιάς για λαμπερή επιδερμίδα μέχρι τα Χριστούγεννα

Με αυτά τα τέσσερα απλά μυστικά, θα καταφέρετε να αναδείξετε την πιο λαμπερή εκδοχή του εαυτού σας μέχρι τα Χριστούγεννα.

ΑΠΟ ΕΛΕΝΗ ΤΣΟΥΤΣΗ

3+1 μυστικά ομορφιάς για λαμπερή επιδερμίδα μέχρι τα Χριστούγεννα 2
Pexels

Οι γιορτές πλησιάζουν και μαζί τους φέρνουν γιορτινές εμφανίσεις και φυσικά την επιθυμία να είστε πιο λαμπερές από ποτέ. Αν θέλετε να υποδεχτείτε τα Χριστούγεννα με μια επιδερμίδα υγιή και νεανική, υπάρχουν μερικά απλά αλλά αποτελεσματικά μυστικά που μπορείτε να εντάξετε από τώρα στην καθημερινότητά σας. Με συνέπεια και σωστή φροντίδα, η επιδερμίδα σας μπορεί να αναζωογονηθεί μέσα σε λίγες εβδομάδες.

1. Κάντε απολέπιση 2 φορές την εβδομάδα για άμεση ανανέωση

Η απολέπιση είναι βασικό βήμα για να αποκτήσει η επιδερμίδα φωτεινότητα, καθώς απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα που κάνουν το δέρμα θαμπό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απαλό scrub, ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σας. Με αυτόν τον τρόπο, τα προϊόντα που εφαρμόζετε διεισδύουν καλύτερα και η επιδερμίδα γίνεται πιο λεία και ομοιόμορφη.

2. Επενδύστε σε έναν ορό βιταμίνης C για άμεση λάμψη

Η βιταμίνη C θεωρείται αναντικατάστατο συστατικό για φωτεινή επιδερμίδα. Αν την εντάξετε καθημερινά στη ρουτίνα σας, θα δείτε διαφορά ήδη μέσα στις πρώτες εβδομάδες: οι δυσχρωμίες μειώνονται, η θαμπάδα εξαφανίζεται και η επιδερμίδα αποκτά πιο υγιή όψη. Φροντίστε να εφαρμόζετε τον ορό το πρωί πριν από την ενυδατική σας για μέγιστο αποτέλεσμα.

3. Ενυδατώστε σε βάθος με πλούσιες κρέμες και μάσκες

Η ενυδάτωση είναι το κλειδί για το λεγόμενο “dewy look”. Τις εβδομάδες πριν από τις γιορτές, ενισχύστε τη ρουτίνα σας με μια πιο πλούσια κρέμα και εφαρμόστε 2–3 φορές την εβδομάδα ενυδατικές μάσκες. Το δέρμα δείχνει πιο γεμάτο, πιο σφριγηλό και φυσικά πιο λαμπερό. Μην ξεχνάτε επίσης την περιοχή κάτω από τα μάτια, που συχνά δείχνει την κούραση πιο έντονα.

4. Μην παραλείπετε τον ύπνο και την ενυδάτωση από μέσα

Όση φροντίδα κι αν δώσετε εξωτερικά, η εσωτερική ενυδάτωση και ο ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητα για μια επιδερμίδα που ακτινοβολεί. Φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό μέσα στην ημέρα και να κοιμάστε τουλάχιστον 7 ώρες. Το δέρμα σας θα δείχνει πιο ξεκούραστο, πιο φωτεινό και λιγότερο «στρεσαρισμένο», ειδικά όσο το πρόγραμμα των γιορτών γίνεται πιο απαιτητικό.


Μηνύματα ψυχικής ανάτασης από τον κλινικό ψυχολόγο Γιάννη Αθανασόπουλο

Η Ειρήνη και η Έλενα σε μια «θεραπευτική» συζήτηση με τον κλινικό ψυχολόγο, Γιάννη Αθανασόπουλο λίγο πριν αποχαιρετήσουμε το 2025.


READ MORE

ΑΠΟΡΡΗΤΟ