Coronasomnia : Ο νέος τύπος αϋπνίας που έφερε ο κορωνοϊός

Ο νέος τύπος αϋπνίας που έφερε μαζί της η πανδημία

Η πανδημία προκαλεί στους περισσότερους ανθρώπους το αίσθημα του διαρκούς άγχους, του παρατεταμένου φόβου ή πανικού, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει συνέπειες… διαρκείας.

Ο ύπνος είναι το πρώτο πράγμα που χάνουμε εξαιτίας του άγχους, καθώς ενεργοποιείται το αυτόνομο νευρικό σύστημα, προκαλώντας την απελευθέρωση ορμονών όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη.

Δεν είναι όμως μόνο το άγχος που επηρεάζει τον κύκλο του ύπνου;

Οι νέες συνήθειες που προκάλεσε η πανδημία άλλαξαν τη ρουτίνα

Στο μικροσκόπιο των ειδικών η «coronasomnia», ο φαύλος κύκλος ανησυχίας και αϋπνίας.

Πώς θα την αναγνωρίσετε

Ποια είναι τα νέα δεδομένα;

Πώς θα την αντιμετωπίσετε;

Οι απαντήσεις στο Vita Απριλίου που κυκλοφορεί με ΤΟ ΒΗΜΑ της Κυριακής

Ακολουθήστε στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, από
Κοινωνία
ΒΗΜΑτοδότης
Σίβυλλα
Helios Kiosk