Αμπελοφάσουλα με σάλτσα γιαουρτιού

Υλικά για 4 άτομα

800 γρ. αμπελοφάσουλα, καθαρισμένα και πλυμένα
αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
30 φύλλα πλατύφυλλου βασιλικού
1 σκελίδα σκόρδου, καθαρισμένη
4 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο
1 κεσεδάκι γιαούρτι, στραγγιστό
2 κ.σ. ξίδι

Εκτέλεση
Ρίχνουμε τα αμπελοφάσουλα σε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό που κοχλάζει και τα βράζουμε για περίπου 10 λεπτά από τη στιγμή που θα ξαναπάρει βράση το νερό ή μέχρι να γίνουν όσο μαλακά θέλουμε. Τα σουρώνουμε και τα μεταφέρουμε σε ένα μπολ με νερό και παγάκια για να διατηρήσουν ζωντανό το χρώμα τους. Στη συνέχεια τα στραγγίζουμε και τα αδειάζουμε σε μια μεγάλη σαλατιέρα. Στο μεταξύ χτυπάμε στο multi τον βασιλικό, το σκόρδο, το ελαιόλαδο, το γιοαύρτι, το ξίδι και το αλατοπίπερο μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές μείγμα. Περιχύνουμε τα αμπελοφάσουλα με τη σάλτσα γιαουρτιού και τα αφήνουμε σκεπασμένα με διάφανη μεμβράνη στο ψυγείο για περίπου 30 λεπτά προτού τα σερβίρουμε.

Tips
Στη σαλάτα ταιριάζουν και λιαστές ντομάτες, αβγά βραστά ή φιλέτο κοτόπουλο, ψημένο στο γκριλ.
Μπορούμε να αντικαταστήσουμε τον βασιλικό με κάποιο μπαχαρικό, όπως κάρι.
Ακολουθήστε στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, από
Αφιερώματα
ΒΗΜΑτοδότης
Σίβυλλα
Helios Kiosk