• Αναζήτηση
  • Αυτόνομη τέχνη στην Αθήνα

    Η οδός Ρήγα Παλαμήδου είναι ένα στενό δρομάκι κάθετο στη θεατρόφιλη οδό Σαρρή στου Ψυρρή. Ενας δρόμος ήσυχος και σκοτεινός, ο οποίος πρόσφατα όμως γέμισε φώτα και κόσμο, πολύ κόσμο, τους «γνωστούς-αγνώστους» που συνηθίζουν να εμφανίζονται και να εμψυχώνουν τα καλλιτεχνικά δρώμενα της πόλης. Αυτή τη φορά ο λόγος της συνάθροισης ήταν μια κατάληψη. Μια αναίμακτη κατάληψη στο εγκαταλελειμμένο θέατρο «Εμπρός», η οποία δεν άφησε πίσω της συντρίμμια. Το αντίθετο μάλιστα. Για ένα διάστημα 12 ημερών μέσα στον Νοέμβριο έδωσε βήμα σε καλλιτέχνες που εκφράζονται μέσα από το θέατρο, τη μουσική, τον χορό και τα εικαστικά να δημιουργήσουν και να επικοινωνήσουν με το κοινό, το οποίο έσπευσε να τους δει. Δεν λείπουν, βέβαια, τα θέατρα από την Αθήνα ούτε οι χώροι έκφρασης, η ανταπόκριση του κόσμου όμως ήταν άμεση, θερμή και ενθουσιώδης. Τη βραδιά, μάλιστα, που ο Δημήτρης Παπαϊωάννου παρουσίασε το αρχειακό υλικό από την παλαιότερη παράστασή του «Η Σαπφώ στην κατάληψη» (η οποία είχε πρωτοπαρουσιαστεί στην περίφημη κατάληψη της 3ης Σεπτεμβρίου το 1992), επικρατούσε κυριολεκτικά το αδιαχώρητο. Αλλά και στους υπόλοιπους καλλιτέχνες, όπως για παράδειγμα στον Ακύλλα Καραζήση ή στον μουσικό Κορνήλιο Σελαμσή και το μουσικό σχήμα Artefacts, οι θέσεις ήταν γεμάτες και το «παρών» του κοινού ειλικρινές. Συνέβησαν δε και θαύματα: ούτε ένα κινητό δεν χτύπησε, ούτε ένας δεν σιγοψιθύριζε με τον διπλανό του, ούτε ένα χρούτσου χρούτσου δεν ακούστηκε από κάποια κυρία που ψαχούλευε την τσάντα της. Και όλα αυτά χωρίς να πληρώσει κανείς εισιτήριο!

    Το θέατρο που έχει συνδεθεί με τον θεατρικό οργανισμό «Μορφές» των Δημήτρη Καταλειφού, Ράνιας Οικονομίδου και Τάσου Μπαντή έχει αφεθεί εδώ και τέσσερα χρόνια να ρημάζει. Στο παρά πέντε, μάλιστα, γλίτωσε από την τύχη άλλων κτιρίων της περιοχής και δεν έγινε μπουζουξίδικο ή τριτοκλασάτο κλαμπ (όχι, βέβαια, ότι η υψηλότερη κλάση θα σήμαινε κάτι). Η ομάδα που του έδωσε ζωή, γνωστή και ως «Κίνηση Μαβίλη», απαρτίζεται από ανθρώπους του θεάτρου, καθένας από τους οποίους ανήκει σε μια θεατρική ομάδα. Οι Ανέστης Αζάς (Ομάδα Προτζέκτορ), Κώστας Κουτσολέλος (Ομάδα Mag), Γιώργος Κολιός (Ομάδα Προτζέκτορ), Γεωργία Μαυραγάνη (Ομάδα Χάπι Εντ), Βασίλης Νούλας (Ομάδα Nova Melancholia) και Αργυρώ Χιώτη (Ομάδα Vasistas) ήθελαν απλώς να δημιουργήσουν συλλογικά σε έναν χώρο που να μην είναι «στιγματισμένος» με μια συγκεκριμένη ταυτότητα. Χωρίς επίσημη άδεια από το υπουργείο Πολιτισμού, αλλά εν γνώσει του, η πρωτοβουλία προκάλεσε, αν όχι ένα κύμα, τουλάχιστον έναν παφλασμό αισιοδοξίας, μια ψυχική ανάταση. Ισως επειδή κάποιοι επιτέλους αποφάσισαν να παραμερίσουν τις όποιες ιδεολογικές αγκυλώσεις τους και να κάνουν πράξη αυτά που επιθυμούν, ίσως το κοινό αναζητεί το διαφορετικό, το μη στυλιζαρισμένο, ίσως γιατί όλοι γίνονται μια μεγάλη παρέα που δίνει ζωή σε ένα υπέροχο, παρατημένο κτίριο, από τα πολλά αυτής της πόλης. Ηταν τόσο θετική η ανταπόκριση του κόσμου, που οδήγησε την ομάδα στην απόφαση να συνεχίσουν, κόντρα στις αντιξοότητες, την «ενεργοποίηση», όπως την αποκαλούν, του θεάτρου και τους επόμενους μήνες. Οσο γράφονταν αυτές οι γραμμές το πρόγραμμα για τον Δεκέμβριο δεν είχε βγει ακόμη, ωστόσο η Γκίγκη Αργυροπούλου μάς πληροφορούσε ότι «δύο φορές την εβδομάδα, την Πέμπτη και την Παρασκευή, θα δίνονται παραστάσεις θεάτρου, μουσικής ή χορού, αλλά θα γίνονται και εβδομαδιαία residences καλλιτεχνών».

    Από την άλλη, στην Αθήνα του τριψήφιου αριθμού παραστάσεων ανά σεζόν στα πολυάριθμα θέατρα, ο Γιώργος Σαχίνης της ομάδας «Οχι παίζουμε», δραστηριοποιείται από το 2005 με πρωτότυπο τρόπο, μέσω της δράσης UrbanDig Project, σε χώρους που δεν είναι θεατρικοί. Η προσέγγισή τους είναι διαφορετική, για παράδειγμα παίρνουν άδεια: «Αν είναι ιδιωτικό το κτίριο, από τον ιδιοκτήτη, αν πρόκειται για κτίριο του Δήμου Αθηναίων, από τον δήμο, εξάλλου χρησιμοποιούμε τους χώρους για τρεις-πέντε μήνες», όπως μας εξηγεί, ή έχουν φθηνό εισιτήριο – κάποτε δε επιχορηγούνταν. Και σε αυτή την περίπτωση η ανταπόκριση του κόσμου τούς έχει στηρίξει όλα αυτά τα χρόνια, ενώ πρόσφατα το κοινό του TEDx Athens τούς ανέδειξε νικητές στο πλαίσιο του TEDx Challenge, το οποίο υποστηρίζει αξιόλογες πρωτοβουλίες στον χώρο της Παιδείας και της μάθησης. «Θέλουμε να δίνουμε παραστάσεις σε κτίρια ή περιοχές της πόλης που θεωρούμε ότι έχουν μια ιδιαίτερη πολιτισμική αξία. Σε μέρη που είναι λιγότερο “φωτισμένα”, για να αναδεικνύουμε την ιστορία τους. Το κάναμε, για παράδειγμα, στο διατηρητέο αρχοντικό του Ναπολέοντα Λαπαθιώτη στα Εξάρχεια ή στο ισόγειο ενός μοντέρνου κτιρίου στην Καλλιδρομίου» περιγράφει ο Γιώργος Σαχίνης. Μέσα από το θέατρο ανακαλύπτουν «την πόλη και την ιστορία της, μαζί με τον κόσμο που έρχεται να δει την παράσταση». Για παράδειγμα, τον Φεβρουάριο που μας έρχεται μαζί με την ομάδα του θα παρουσιάσει μια σειρά από παραστάσεις οι οποίες επιχειρούν να αναπαραστήσουν την ιστορία της κοινωνικής πρόνοιας στην Αθήνα: Στο κτίριο που στέγασε το πρώτο νοσοκομείο της χώρας, εκεί που σήμερα βρίσκεται το Πνευματικό Κέντρο του Δήμου Αθηναίων επί της Ακαδημίας, και εν συνεχεία στο κτίριο που στέγασε το πρώτο βρεφοκομείο της χώρας, στην πλατεία Κουμουνδούρου. Οι παραστάσεις «Ελπίς» (έχει ανέβει ξανά το 2010) και «Λεπίς», αντίστοιχα, θα αφηγηθούν τις ιστορίες αυτών των κτιρίων μέσα από κείμενα των Διονυσίου Σολωμού (στο «Ελπίς») και του Πέτρου Πικρού (στο «Λεπίς»).

    «Οι μη θεατρικοί χώροι έχουν μια ιδιαίτερη σχέση τόσο με τους ερμηνευτές όσο και με τον κόσμο, επειδή δεν αποτελούν τον προνομιακό χώρο κανενός εκ των δύο. Είναι σαν να διαταράσσουν μια τάξη. Ούτε οι θέσεις ούτε η σκηνή είναι συνηθισμένου τύπου» σχολιάζει η ηθοποιός Γιούλα Μπούνταλη, συν-σεναριογράφος στην ταινία «Χώρα προέλευσης». Η δική της, αυτόνομη αντίδραση στον ζόφο των ημερών ήταν να χρησιμοποιήσει πέρυσι έναν χώρο που της ανήκε, το ισόγειο μιας πολυκατοικίας επί της οδού Δεινοκράτους, ο οποίος στέγαζε ένα αρχιτεκτονικό γραφείο, προκειμένου να ανεβάσει μια δική της παράσταση, τον «Καυκασιανό Φοίνικα». Εφέτος, στον χώρο «Προσωρινός», ο οποίος «σχετίζεται με την ιδιωτική ζωή, αλλά και με τη δημόσια, δεδομένου ότι είναι δίπλα σε έναν δρόμο και κάθε έργο που θα ανεβαίνει θα πρέπει να προσαρμόζεται σε αυτόν», φιλοξενείται η παράσταση «Κορίτσι μπαταρία», ένας μονόλογος με την Ολια Λαζαρίδου, σε σκηνοθεσία Ευριπίδη Λασκαρίδη. Με λίγες θέσεις, φθηνό εισιτήριο και ζεστή, σπιτική ατμόσφαιρα, οι συντελεστές ανανεώνουν τον αριθμό των παραστάσεων χάρη στην αθρόα προσέλευση του κοινού. Ο κόσμος πάντα θα έλκεται από το «Out of the Box». Οσον αφορά τους καλλιτέχνες, όπως λέει και η Γιούλα Μπούνταλη, «κάθε άνθρωπος που είναι δημιουργικός οφείλει να πάρει την κατάσταση στα χέρια του και να βρει τα κατάλληλα μέσα για να βγει προς τα έξω η δουλειά του με τον τρόπο που θέλει. Δεν λέω ότι μπορούν να το κάνουν όλοι, αλλά προσωπικά αυτό ήθελα, να μη συνεργαστώ με ένα θέατρο, αλλά να φτιάξω έναν χώρο από την αρχή».

    Περισσότερες πληροφορίες: kinisimavili.blogspot.com και www.ohipezoume.gr

  • Τι λέει η επιστήμη… Τελικά πρέπει να τρώμε πρωινό; | vita.gr Αν έχετε διαπιστώσει ότι το πρωινό σάς κρατάει χορτάτη μέχρι το μεσημεριανό γεύμα και αυξάνει τα επίπεδα ενέργειάς σας, τότε σε κάθε περίπτωση συνεχίστε το. Ωστόσο, αν είστε ο τύπος του ανθρώπου που δεν τρώει ποτέ πρωινό και τα καταφέρνει μια χαρά χωρίς αυτό, τότε πιθανότατα δεν υπάρχει λόγος να αρχίσετε να το τρώτε τώρα. Δείτε επίσης: Δέκα απίστευτες μεταμορφώσεις ηθοποιών στoν κινηματογράφο Η έρευνα σχετικά με αυτό το θέμα είναι ως επί το πλείστον ασαφής. Για κάθε μελέτη που δείχνει ότι το πρωινό είναι ευεργετικό για κάποιο λόγο, υπάρχει μία άλλη που δείχνει το αντίθετο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για το αδυνάτισμα, ένα θέμα που έχει απασχολήσει έντονα την έρευνα σχετικά με το πρωινό. Μια επικρατούσα πεποίθηση είναι ότι η τακτική κατανάλωση πρωινού μπορεί να ενισχύσει την απώλεια βάρους με την αύξηση του μεταβολισμού και την αύξηση του κορεσμού (ώστε να μην τρώτε περισσότερο μετά για να αντισταθμίσετε την πείνα σας). Για παράδειγμα, μια συστηματική ανασκόπηση του 2011 που δημοσιεύτηκε στο Obesity ανέλυσε 153 μελέτες που σχετίζονται με τη διατροφική συμπεριφορά και το βάρος, σημειώνοντας ότι ορισμένες μικρές μελέτες έχουν βρει μια πιθανή σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση πρωινού και το αδυνάτισμα. Από την άλλη πλευρά υπάρχει η πεποίθηση ότι η παράλειψη του πρωινού θα μπορούσε να συμβάλει στην απώλεια βάρους -αν αυτό σημαίνει ότι καταναλώνουμε συνολικά λιγότερες θερμίδες- επειδή δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι η παράλειψη του πρωινού θα οδηγήσει σε περισσότερο φαγητό αργότερα την ημέρα. Μία μετα-ανάλυση 13 μελετών που δημοσιεύτηκε το 2019 στο BMJ διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες που παρέλειψαν το πρωινό τείνουν να έχουν ελαφρώς μικρότερο βάρος. Επίσης, δε βρήκαν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η παράλειψη του πρωινού σχετίζεται με υψηλότερη συνολική κατανάλωση τροφίμων. Με λίγα λόγια, είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι ακριβώς ισχύει στην πραγματικότητα. Όπως εξήγησαν οι συντάκτες της μελέτης του BMJ, τα στοιχεία για το πρωινό και το βάρος είναι χαμηλής ποιότητας. Υπάρχουν πολλές πιθανές ατέλειες στις μελέτες σχετικά με το πρωινό, όπως το γεγονός ότι οι ερευνητές βασίζονται στο τι οι συμμετέχοντες αναφέρουν ότι τρώνε και δε συλλέγουν οι ίδιοι αυτές τις πληροφορίες. Πολλές από αυτές τις μελέτες επίσης δε λαμβάνουν υπόψη συγχέουσες μεταβλητές, όπως το ότι οι άνθρωποι που τρώνε πρωινό ή το παραλείπουν μπορεί να έχουν άλλες κοινές συνήθειες που επηρεάζουν το βάρος τους. Έπειτα, πολλές από αυτές τις μελέτες είναι μικρές και διεξάγονται σε επιλεγμένα μέρη του πληθυσμού (όπως μόνο σε άνδρες ή γυναίκες κάτω από ένα συγκεκριμένο δείκτη μάζας σώματος). Ως εκ τούτου, δεν αποτελούν καλή βάση για την παρέκταση των αποτελεσμάτων στο γενικό πληθυσμό. Ίσως το μεγαλύτερο ζήτημα είναι ότι πολλές από αυτές τις μελέτες επικεντρώνονται στην επίδραση του πρωινού στην αύξηση ή την απώλεια βάρους, ενώ γνωρίζουμε ότι η μεταβολή του βάρους είναι πολύ πιο περίπλοκη από το εάν τρώει κανείς ένα γεύμα, καθώς και ότι το βάρος δεν είναι ο μοναδικός δείκτης υγείας. Επομένως, αν πρόκειται να φάτε πρωινό επειδή είναι το αγαπημένο σας γεύμα της ημέρας ή επειδή σας δίνει ενέργεια ή για οποιονδήποτε άλλο λόγο, φροντίστε να περιλαμβάνει πρωτεΐνες. Αν και η ποσότητα πρωτεΐνης που χρειάζεστε ποικίλλει ανάλογα με παράγοντες όπως το βάρος και το επίπεδο δραστηριότητάς σας, καλό είναι να προσλαμβάνετε 20 ή περισσότερα γραμμάρια πρωτεΐνης στο πρωινό σας για να σας κρατήσει χορτάτη. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά προσπαθήστε να προσλάβετε τουλάχιστον 15 γραμμάρια. Δείτε επίσης: Οκτώ τροφές που επιδεινώνουν τα συμπτώματα της γρίπης ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: διατροφικές συμβουλέςενέργειαπρωϊνο Πώς θα αντιμετωπίσετε εναλλακτικά τον πυρετό Victoria’s Secret : Απότομη προσγείωση για τα διάσημα αγγελάκια Καμία διαφορά μεταξύ κοριτσιών και αγοριών στη μαθηματική ικανότητα Νέα έρευνα αποκάλυψε επιπλέον αιτίες του πρόωρου τοκετού Αστρολογικές προβλέψεις για την Τετάρτη 20 Νοεμβρίου Πέντε tips για να δείχνετε πάντα περιποιημένη Περισσότερα άρθρα από Διατροφή ΔΙΑΤΡΟΦΗ | 19 ΝΟΕ 2019 Αυγό: Μια παρεξηγημένη τροφή με απίστευτα οφέλη για την υγεία μας Παρά τους μύθους που το θέλουν να μας βλάπτει,... Vita.gr Team ΔΙΑΤΡΟΦΗ | 19 ΝΟΕ 2019 Ζουμερή πίτα με μοσχάρι και λαχανικά Ξεφύγετε από την κλασική πίτα με τυρί ή χόρτα... Vita.gr Team ΔΙΑΤΡΟΦΗ | 18 ΝΟΕ 2019 Πράσινη σαλάτα με ρόκα και φρούτα του δάσους Μια σαλάτα γεμάτη θρεπτικά συστατικά και υπέροχες γεύσεις Vita.gr Team ΔΙΑΤΡΟΦΗ | 18 ΝΟΕ 2019 Οι τροφές που μειώνουν το ουρικό οξύ Υπάρχουν συγκεκριμένα τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνουμε και άλλα... ΑΠΟ ΤΟΝ ΛΑΜΠΡΟ ΜΕΛΙΣΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ | 17 ΝΟΕ 2019 Σοκολατένια muffins που λιώνουν στο στόμα Αυτά τα σπιτικά muffins κρύβουν ένα λαχταριστό μυστικό από... Vita.gr Team ΔΙΑΤΡΟΦΗ | 16 ΝΟΕ 2019 Σπιτική κοτόπιτα που θα σας ξετρελάνει Κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί σε ένα ζουμερό κομμάτι... Vita.gr Team ΔΙΑΤΡΟΦΗ | 15 ΝΟΕ 2019 Muffins με μήλο και κανέλα Λαχταριστά muffins για το πρωινό ή το σνακ στο... Vita.gr Team ΔΙΑΤΡΟΦΗ | 14 ΝΟΕ 2019 Σαλάτα σπανάκι με μήλο Μια άκρως θρεπτική, πεντανόστιμη συνταγή για σαλάτα Vita.gr Team ΔΙΑΤΡΟΦΗ | 13 ΝΟΕ 2019 Λεμονόπιτα με μοσχολέμονο Πώς μποεί να γίνει ακόμη πιο νόστιμη η αγαπημένη... Vita.gr Team ΔΙΑΤΡΟΦΗ | 12 ΝΟΕ 2019 Λωτός: Η υπερτροφή της αρχαιότητας 5 λόγοι να γίνετε... λωτοφάγοι! Από την Ελιάννα Κωφού ΔΙΑΤΡΟΦΗ | 12 ΝΟΕ 2019 Μεξικάνικη σαλάτα με φασόλια και καλαμπόκι Δροσερή και χορταστική, αυτή η σαλάτα αποτελεί μια υπέροχη... Vita.gr Team ΔΙΑΤΡΟΦΗ | 11 ΝΟΕ 2019 Σουτζουκάκια με κονιάκ Ένα πιάτο για... μερακλήδες Vita.gr Team ΔΙΑΤΡΟΦΗ | 11 ΝΟΕ 2019 Σαλάτα: Ό,τι καλύτερο για το… πρωινό μας γεύμα! Κι όμως, μια δροσερή και χορταστική σαλάτα είναι η... ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ | 10 ΝΟΕ 2019 Μελιτζάνες ψητές Θα εντυπωσιάσουν τους καλεσμένους σας Vita.gr Team
  • BHMAgazino
    One Channel
    Ο νέος ενημερωτικός τηλεοπτικός σταθμός της Ελλάδας
    Σίβυλλα
    • Έντυπη έκδοση Γύρω από 10 τραπέζια… Το γλυπτό της Yinka Snonibare παριστάνει ένα μικρό κορίτσι το οποίο έχει φτερά στους ώμους. Ενα έργο τέχνης με... ΣΙΒΥΛΛΑ
    Helios Kiosk