Ομαδική προπόνηση, λιγότερη καταπόνηση

ΛΟΝΔΙΝΟ. Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης υποστηρίζουν ότι ο άνθρωπος μπορεί να αντέξει διπλάσια σωματική καταπόνηση όταν αναπτύσσει μια δραστηριότητα σε ομαδικό επίπεδο από ό,τι μόνος του. Οι ερευνητές κατέληξαν στο παραπάνω συμπέρασμα μελετώντας τα μέλη της ομάδας κωπηλασίας του πανεπιστημίου, διαπιστώνοντας ότι ένας κωπηλάτης μπορεί να αντέχει πολύ περισσότερο την κούραση ακόμη και τους πόνους στο σώμα, όταν είναι μέλος μιας ομάδας από ό,τι αν έκανε κουπί μόνος του.

ΛΟΝΔΙΝΟ. Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης υποστηρίζουν ότι ο άνθρωπος μπορεί να αντέξει διπλάσια σωματική καταπόνηση όταν αναπτύσσει μια δραστηριότητα σε ομαδικό επίπεδο από ό,τι μόνος του. Οι ερευνητές κατέληξαν στο παραπάνω συμπέρασμα μελετώντας τα μέλη της ομάδας κωπηλασίας του πανεπιστημίου, διαπιστώνοντας ότι ένας κωπηλάτης μπορεί να αντέχει πολύ περισσότερο την κούραση ακόμη και τους πόνους στο σώμα, όταν είναι μέλος μιας ομάδας από ό,τι αν έκανε κουπί μόνος του. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η ομαδική προσπάθεια αυξάνει στον οργανισμό τα επίπεδα της ενδορφίνης μιας χημικής ουσίας που απελευθερώνεται στον εγκέφαλο και περιορίζει την αίσθηση του πόνου ενώ παράλληλα ανεβάζει την ψυχική διάθεση του ανθρώπου. Η ενδορφίνη είναι μια ουσία που εκκρίνεται και ελέγχεται από την υπόφυση και έχει χημική συγγένεια με τα οπιοειδή. Στο άρθρο τους που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «Βiology Letters», οι ερευνητές αναφέρουν ότι η ενδορφίνη εκκρίνεται και σε πολλές άλλες ομαδικές δραστηριότητες όπως για παράδειγμα, όταν κάποιος χορεύει μαζί με άλλους ή όταν λαμβάνει μέρος σε θρησκευτικές τελετές.

Ακολουθήστε στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, από
Science
ΒΗΜΑτοδότης
Σίβυλλα
Helios Kiosk