ΤΟ ΛΕΕΙ ΚΑΙ ΕΡΕΥΝΑ

Η ενασχόληση με την κηπουρική χαρίζει ζωή

ΛΟΝΔΙΝΟ Σουηδοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι η ενασχόληση μεσήλικων ατόμων με κάποια δραστηριότητα που απαιτεί σωματική άσκηση και ειδικά η ενασχόληση με την κηπουρική χαρίζει δύο χρόνια ζωής περισσότερα από τους συνομηλίκους τους που κάνουν καθιστική ζωή. Οι ερευνητές παρακολούθησαν για 30 χρόνια 2.205 άνδρες που τη δεκαετία του 1970 ήταν σε ηλικία 50 ετών. Διαπίστωσαν ότι εκείνοι που ξεκίνησαν σε αυτή την ηλικία μια δραστηριότητα που απαιτεί σωματική άσκηση και συνέχισαν να την κάνουν για περίπου μία δεκαετία κρατήθηκαν τελικά στη ζωή κατά μέσο όρο δύο χρόνια περισσότερο από τους συνομηλίκους τους που δεν ασκούνταν.

ΛΟΝΔΙΝΟ Σουηδοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι η ενασχόληση μεσήλικων ατόμων με κάποια δραστηριότητα που απαιτεί σωματική άσκηση και ειδικά η ενασχόληση με την κηπουρική χαρίζει δύο χρόνια ζωής περισσότερα από τους συνομηλίκους τους που κάνουν καθιστική ζωή. Οι ερευνητές παρακολούθησαν για 30 χρόνια 2.205 άνδρες που τη δεκαετία του 1970 ήταν σε ηλικία 50 ετών. Διαπίστωσαν ότι εκείνοι που ξεκίνησαν σε αυτή την ηλικία μια δραστηριότητα που απαιτεί σωματική άσκηση και συνέχισαν να την κάνουν για περίπου μία δεκαετία κρατήθηκαν τελικά στη ζωή κατά μέσο όρο δύο χρόνια περισσότερο από τους συνομηλίκους τους που δεν ασκούνταν.

Με δεδομένο το μεγάλο χρονικό διάστημα που απαιτείται για την ενασχόληση με κάποια δραστηριότητα ώστε να υπάρχει ωφέλεια, οι ερευνητές αναφέρουν ότι ιδανικότερο χόμπι είναι η κηπουρική. Την έρευνα διεξήγαγαν επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Ουψάλα, οι οποίοι αναφέρουν ότι μισή ώρα ενασχόλησης ενός μεσήλικα με την κηπουρική (φωτογραφία) ημερησίως είναι αρκετή για να αυξήσει τη διάρκεια της ζωής του. Οι ερευνητές παρακολουθούσαν τους άνδρες που έπαιρναν μέρος στην έρευνα.

« Η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας στους μεσήλικες αλλά και σε πιο ηλικιωμένα άτομα έχει ευεργετικές συνέπειες για τον οργανισμό τους,ανάλογες με εκείνες της διακοπής του καπνίσματος » δήλωσε στην «Daily Τelegraph» η Λίζα Μπάιμπεργκ, επικεφαλής της έρευνας.

Ακολουθήστε στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, από
Science
ΒΗΜΑτοδότης
Σίβυλλα
Helios Kiosk